上班族舉手！！🙋♀
😈外食
😈不運動
😈常聚餐
三大魔王讓我瘦不下來阿~~~~（吶喊😱
營養師來救你了！👩⚕
上班族"B"走肉肉大絕招
✨✨維他命B群✨✨
你以為B群只能提神嗎？
不不不！B群可是減重救星！
👍加速代謝、燃脂好幫手🔥
👍協助能量轉換，避免脂肪囤積
👍搭配蛋白質，增肌減脂💪
👍皮膚變好、不長痘痘😚
👍幫助肝臟淨化解毒、排毒
👍提神補充體力、緩解壓力
📌TIPS
維他命B群怎麼選擇？
☑有完整8種維生素B群
☑劑量不是愈高愈好
☑有緩釋效果可長時間釋放
☑一錠即可滿足一日所需
☑天然來源取代人工合成
👩⚕營養師建議
平時在辦公室準備B群營養片
每天適量補充讓減重更有效率
精神體力也會更好喔❤
#正確營養減重 #瘦得健康
#一天坐八個小時還是要運動
#有人懂圖片的梗嗎XD
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